健康になりたくて、いろんな本を読んだりネット検索の日々。 そこでチラホラ目に付くのが、小麦食べるなってやつ。 血糖値が爆上がりするとか、腸内を汚す、みたいな。 小麦の摂取は百害あって一利なし！！くらいに書いてあるものも。 そうなのかぁと思って…
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