健康になりたくて、いろんな本を読んだりネット検索の日々。
そこでチラホラ目に付くのが、小麦食べるなってやつ。
血糖値が爆上がりするとか、腸内を汚す、みたいな。
小麦の摂取は百害あって一利なし！！くらいに書いてあるものも。
そうなのかぁと思って小麦断ちを試みる。
が、毎回挫折( ;∀;)
3日ともたない(笑)
なぜなら私は
無類のパン好きだからだあああああ！！！
パスタ断ちはできる。
スイーツ断ちも頑張ればいける。
が、パンだけはどうしても食べたくなる。
食べないとイライラする(笑)
完全なる中毒！！
本にも小麦には中毒性が～みたいなこと書いてあったけど、まさに
それな！
いやいや、健康のために我慢せねば！！と思うのだけど、我慢すると
その反動がひどい。
パンが食べたくて食べたくて、爆買いしてしまう。
そして冷凍庫にはそのパンたちがぎっしり詰め込まれ、それを見て
またやってしまったという罪悪感と・・・幸福感(笑)
今日も何度目かの小麦断ち失敗の日。
昨日の夜、仕込んでおいたフレンチトーストを朝からがっつりと。
そしてお昼にはアップルパイとシュークリーム。
どんだけ～！！！(笑)
誰かが「身体に悪い食べ物はおいしい」って言ってたけど、なんという
残酷なる真実なんだ・・・！
ああ・・・また不健康になってしまった。
たしかにパン、というか炭水化物を抜いた食事を続けると、日中眠く
ならないし、おなかもすかないし、生理痛が緩和したりといいことがある
のは体験済みなんだ。
だがしかし。
健康のためだと言い聞かせて、今後一生パンを我慢できたとして、死ぬ間際、
「おいしいパン…食べたかった…」
って思いながら死ぬとしたらあまりにも悲しすぎるではないか！？
食べることって、身体を維持するためだけじゃなくて、幸福感をもたらして
くれる。
「ああ、おいしいなぁ～」
って気持ちは本当に幸せ。
食事制限でアレはダメ、これもダメってのは、その幸福感を捨てるようなもの
じゃないかな・・・。
(単に意志が弱いだけかもだけど)
なのでもう小麦断ちはあきらめる！！
私は、パンを一生食べ続ける！！！
なぜなら
パンは私の精神を健康にしてくれるからだああ！！
・・・でもなるべく菓子パンとかは避けよう。
