体温を上げるべく、色々調べて試している。 色々な情報があるが、あまり厳格にならず自分にできることから ゆるゆると。 私は毎朝、起きがけに体温を測るのだが、35度台が普通で、高温期に ぎり36度いくかどうかってくらい(最近はいかない)。 その体温をスマ…