先日とうとう40歳に！ やだー、信じられない！ でも白髪は増えるし、突然乾燥肌になって体中かゆいし、 胃の調子が悪くて満腹まで食べると吐くし、ああもう 若くないんだなってのを日々痛感するわ！ せめて筋トレはしないとな～。 足腰弱くなっても、基本独…